こんにちは！管理栄養士の桑野です。

蒸し暑い日が続いていますね。

私は夏を迎えてすでにバテてしまっています(;_:)

そのため、体力をつけようと思い、少し運動を始めました！

現在はピラティスに通っているのですが、正しく姿勢をコントロールしながら体を動かすのが難しく、苦戦しています。

皆さんは夏に何かしていらっしゃることはございますか？

もしよろしければ、教えてくださいね(^^♪

Kデンタルクリニック